自制彩色冰皮月饼

美食杂谈
自制彩色冰皮月饼

    1,将糖粉,牛奶,玉米油搅拌均匀,    2,倒入糯米粉,粘米粉,澄粉,搅拌均匀;    3,搅拌好的面糊静置30分钟;    4,然后将静置好的面糊盖保鲜膜入蒸锅开大火25分钟;    5,蒸熟的面糊用刮刀搅拌至顺滑,待凉冷藏1小时候再包馅料;&nb...

减肥早餐该怎么吃

健康饮食
减肥早餐该怎么吃

    皇家国际开户:不少人士为了减肥认为平时少吃点,往往省去了早餐。实际上不吃早餐反而更容易肥胖!这是因为不吃早餐,午餐时往往会吃更多,导致总能量有增无减,所以并不能减肥。那么要想减肥早餐到底该怎么吃,营养师告诉您    肥胖者早餐在减少总能量摄入的同时,也要保证足够的营养均衡,同时要注意以下几个细节: ...

×